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游泳时怎样保护耳朵
2023-01-21

在正常情况下,外耳道的皮脂腺和耵聆腺所排出的分泌物,有杀灭细菌保护耳道的作用。游泳时,耳内灌进的水末及时排出,脏水浸泡了外耳道皮肤,使皮脂腺开口肿胀,杀菌物质不能排出,加上外耳道受水浸泡容易引起瘙痒,若用手指、发卡、火柴棍等掏挖耳道,可损伤皮肤,引起发炎,所以游泳时要注意保护耳朵。

1.要作好游泳前的体格检查。外耳道有耵聆(耳屎)应事先取出,否则泡胀后容易疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜穿孔、脏水容易进入中耳,致使炎症加重。因此,必须经医生检查同意后,采取相应措施(如配戴耳塞)或修补鼓膜穿孔,方可游泳。

2.上岸后,应及时排净外耳道内的积水。排水时,头部歪向耳内积水一侧,用该侧的手掌轻轻托打头部,就可以将水排出。如耳内发痒,可用蘸有75%酒精的棉签轻轻拭擦外耳道,或用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可以防止进水,起到保护作用。

3.鼻子呛进水后,应按住一侧鼻孔,轻轻将水擤出,或抽吸至口腔吐出。

4.跳水时要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水的拍击,以免发生鼓膜外伤性破裂一旦发生鼓膜破裂,应尽快排出外耳道内积水去医院诊治。服用抗生素和维生素c,有助于防止感染、促进鼓膜生长。